Contar Calorias: Os Dois lados da Moeda! 3 Motivos
Bruno Rodrigo "BR" (da Nutrição) 17/02/2021 Leitura: 8 min
Contar calorias importa? Essa é uma das perguntas sobre nutrição que recebo frequentemente lá no Instagram. Se é realmente necessário contar calorias ou não. Aproveitando, se você ainda não me segue lá @brdanutricao clique aqui […]
8 Alimentos Para Ansiedade e Estresse
Bruno Rodrigo "BR" (da Nutrição) 23/10/2019 Leitura: 6 min
Neste artigo vou te mostrar alguns poderosos alimentos para a ansiedade e estresse. Além de combater esses sentimentos você ainda irá emagrecer no processo.