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Não culpe sua genetica.
Eu sei que você deve ter um metabolismo acelerado e por isso não consegue ganhar peso.
Mas, apesar da falta de apetite, você não come o suficiente.
“Sem combustivel, o carro não anda“. E o mesmo vale para seu corpo. Sem os nutrientes certos e nas quantidades suficientes, seu shape físico não evolui e voce não ganha massa muscular!
Agora a boa noticia é que existem meios de facilitar a ingestão de calorias (energia) sem precisar se entupir de comida (arroz, batata doce e frango, por exemplo).
Alimentos bons e saudáveis densos em calorias e em baixo volume de comida.
Nós chamamos de “Alimentos Atléticos” que vão te fornecer os nutrientes certos para a máxima performance e desenvolvimento muscular.
Não se preocupe, selecionamos esses alimentos e colocamos dentro do CARDAPIOS ANABÓLICOS com as devidas quantidades e você pode adquiri-los hoje mesmo!
Com várias opções de cardápios previamente calculados e adaptados, você terá diversos benefícios:
Você pode mudar de cardápio todos os dias ou toda semana para não precisar comer a mesma coisa todos os dias e tornar uma dieta monótona e cansativa.
Troque a ordem das refeições ou dos alimentos. Junte uma refeição com outra, caso fique mais fácil. A ideia é simplificar!
Encaixe as refeições de acordo com sua rotina e horários de forma que fique mais confortável e fácil para você.
A maioria dos alimentos contidos nos Cardápios Anabólicos são baratos, de fácil acesso e comuns do dia a dia. Você não vai precisar perder tempo procurando o "super ingrediente" e nem gastar mais com isso.
O QUE OS ALUNOS ESTÃO FALANDO
O PROGRAMA TEM COMO BASE REFEIÇÕES SIMPLES E PRÁTICAS COM ALIMENTOS QUE VOCÊ TEM EM CASA, SÃO RECEITAS COMO:
A combinação dos "alimentos atléticos" é perfeito para o ganho de massa muscular.
Prepare suas próprias bebidas ricas em proteínas para a manutenção e ganhos musculares (sem precisar depender de suplementos)
Especialmente uteis para ectomorfos que tem pouco apetite e dificuldade de ganhar massa muscular.
Refeições rápidas de serem realizadas para facilitar sua rotina e ter prazer em comer.
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Não sabe ao certo qual cardápio utilizar e quantas calorias consumir? Este bônus vai te ajudar a decidir!
Você irá descobrir exatamente quantas calorias você precisa para chegar num corpo mais forte e atlético que deseja de forma automática e fácil! (Não leve nem 1min)
Entenda as táticas que eu próprio utilizo para tornar minha dieta muito mais fácil e obter resultados ainda mais expressivos para ganhar massa muscular!
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Olá, meu nome é Bruno Rodrigo, fundador da BR da Nutrição e nutricionista esportivo com mais de 10 anos de experiência na área de nutrição e educação física, especialista em hipertrofia (ganho de massa muscular).
Já atendi mais de 600 pacientes que tinham metabolismo acelerado e dificuldade de ganhar peso, famoso “ectomorfo“. Ao longo dos anos percebi como devia ser a alimentação desse biotipo e agora quero te ensinar a como se alimentar corretamente para ganhar massa muscular.
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Tenho como missão ajudar o máximo de pessoas possível a recuperarem sua autoestima e conquistarem o corpo que sempre sonharam. Sendo um preço acessível, consigo atingir mais pessoas e dar uma nova chance para aqueles que não conseguem investir num acompanhamento mais de perto, no caso, minha Consultoria Online 1-1 e fazer parte do #timeBR.
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Sim! Eu te desafio a seguir todo proposto dentro do Pacote de Cardápios por pelo menos 30 dias, e se você não tiver nenhum resultado, pode me mandar um e-mail para brdanutricao@gmail.com que pessoalmente vou analisar seu caso e ver onde está errando, assim como uma consulta gratuita. Ou você pode simplesmente pedir o reembolso que devolverei 100% do seu dinheiro, sem multas (e ainda te deixo ficar com o material).
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