Nossos Alunos 💕😘
"Eu amo o que faço! Parece clichê, mas é de coração... Eu ajudo as pessoas a criarem um relacionamento saudável com os alimentos, mente e corpo; Seja através da consultoria 1-1, ou artigos, palestras ou aparições na mídia ..." diz BR.
Bruno Rodrigo "BR"
Fundador BR da Nutrição
Tens dúvidas ainda sobre nosso trabalho? Veja com calma os depoimentos e casos de sucesso abaixo e tire suas próprias conclusões.
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Veja alguns relatos sinceros de pessoas reais, alunos da Consultoria Fitness Online BR da Nutrição #TeamBR
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"Eu já treinava e fazia dieta. Sabia calcular os macros e tal mas mesmo assim não via os resultados que queria. Foi quando conheci o Bruno Rodrigo "BR" e com poucos ajustes já tive um enorme progresso. Sou muito grata!"
Isabelli de Souza
IG @isabelli.souzaa - Presidente Prudente - SP
"Resultados de performance e no físico visíveis logo no primeiros dias que começamos os trabalhos! (...) Feedback diário e acompanhamento fiel. Já passei por muitos nutricionistas e a BR da Nutrição eu realmente indico sem medo."
Marcelo Calseverini
IG @marcelocalseveverini - Juiz de Fora- MG
"Após perder mais de 20 kgs me encontrava muito magro e queria ganhar mais massa muscular. Sendo vegetariano, encontrei dificuldades em elaborar uma dieta adequada. Foi quando passei pelo atendimento nutricional online da BR da Nutrição e me mantenho no programa até hoje. Toda semana eu vejo progresso no físico. RECOMENDO!"
Matheus Rocha
IG @matheusrocha860 - São Paulo - SP
"Eu vinha de dietas restritivas e não conseguia evoluir. O Bruno Rodrigo então fez o contrário do que eu costumava fazer e colocou mais comida - até um docinho diário. No começo fiquei receoso mas confiei e foi um dos melhores resultados físicos que tive até hoje. (...) Eu tinha medo de comer carboidrato anoite, e com os ajustes dele ficou perfeito pra mim."
Vitor Graton
IG @vitorgraton- Ribeirão Preto -SP
"O Bruno é muito atencioso e desde o começo ele sabe respeitar seus gostos e habitos para você sentir que não está se privando de alimentos. E pra quem se pergunta 'Será que Consultoria Online Vale a Pena?' Com certeza! Já passei por outros profissionais que acabou não dando certo. Mas com o Bruno aprendi a não ter medo de comer. Agora sei fazer substituições dentro do meu cardápio, podendo comer coisas diferentes como doces, etc sabendo que não vai prejudicar o físico. Hoje eu tenho muito mais prazer na minha alimentação no meu dia a dia o que reflete diretamente nos treinos e disposição.
Antonio Carlos Tavares
IG @antonio_carlos_tavares_ - São Paulo
"Três meses separam as fotos. Foi muita disciplina na alimentação (...) Menos 12kg de gordura, mais 2kg de músculos. O que eu não posso jamais é deixar de agradecer ao suporte diário, atencioso e profissional do @brdanutricao Sem ele, eu estaria com medo da comida, contando calorias e cortando carboidrato. Nunca comi tanto na minha vida! Todo mundo tem aqueles momentos e acontecimentos que marcam um antes e depois e na minha vida um desses foi a entrada do @brdanutricao para me acompanhar! Consultoria renovada, ainda temos muito o que construir juntos! Gratidão a Deus, orgulho do meu esforço e gratidão ao Bruno!"
Adriana Menezes
IG @nekloya - São Paulo, Capital.
"Perdi 13kg em 3 meses com a ajuda do Bruno Rodrigo. Mudei totalmente meu guarda-roupa, as roupas ja estavam largas. Toda semana eu via resultados com os exercícios e dieta. Além disso consegui acabar com a diastase abdominal que tive por conta da gravidez. Sou muito grata!"
Patrica Garcia
IG @theppatricia- EUA
"Tenho que te agradecer, pois pelo menos agora eu sei qual máquina usar na academia e perdi a vergonha que tinha. Muito obrigada (...) Gostei, aprendi muito. Só de ter perdido o medo da academia foi um grande passo pra mim. Se um dia precisar de referências conte comigo."
Raquel Godoy
Canadá
"Só tenho a agradecer pelo programa que me possibilitou me tornar uma nova pessoa. Antigos amigos me olham hoje e não me reconhecem fisicamente. Foram mais de 15kg perdidos e alguns kilos de musculos ganhos. Um emagrecimento saudável sem flacidez e sem sofrimento."
William Esteves
IG @william_esteves - Espanha
"Eu achei a consultoria incrível. Foi um dos melhores investimentos que já fiz. Seu trabalho é impecável (nada a reclamar). A dieta e os treinos que você me passou me deixaram mais animada. (...) Aquela vontade obsessiva de comer toda hora passou."
Yasmim Bohac
IG @yabohac - Presidente Prudente - SP
"Gostei disso que se tiver dúvida em algum alimento posso perguntar. Geralmente a gente sai perdido da consulta com um nutricionista tradicional. (...) Me senti melhor porque a sua dieta não é restritiva. Me senti até mais segura para comer outras coisas. Fazia tempo que eu não "arriscava" a fazer escolhas ou substituições. Estava engessada num cardápio fixo. E deu resultado, 1kg se foi na primeira semana. Sou muito insegura na alimentação e você me passou segurança."
Dozoline
IG @dozoline - Caxias do Sul - RS
"Obrigado pela ajuda esse ano. To animado! Já foram 8kgs! Logo a gente vai conseguir um feito inédito pra mim: perder essa pochete"
Rodrigo Correa
IG @psicologo.rodrigocorrea - Maringá - PR
"Embora tivesse uma alimentação saudável eu me encontrava acima do peso e estava perdida, sem saber o que fazer. Foi quando encontrei o Bruno Rodrigo "BR". Ele tem me ajudado nos últimos dois meses e posso dizer honestamente que ele mudou completamente a minha vida. Nunca tive interesse em contratar uma consultoria fitness online antes, até conversar um pouco com o Bruno e testar. Foi maravilhoso! Na balança perdi apenas 4kg, mas visualmente parece que foi muito mais. Eu recomendo fortemente a BR da Nutrição e gostaria de ter conhecido ele antes!"
Cristiane Coelho
Canadá
"O peso diminuiu bastante.. acho que uns 6-7kg. (...) O rendimento nos treinos está muito bom. Sem ansiedade ou compulsão. (...) Minha pele melhorou 100%.. está bem mais firme e fina. Celulites diminuíram bastante. (...) Os alimentos que você usou pra minha dieta são perfeitos, não são caros, da pra manter bem... E muito diversificado, não aquela mesma coisa "frango e batata doce". Assim como tu montou sempre mudando as refeições da vontade de comer e de manter a dieta."
Natalia Jaqueline Gomes
IG @nataliajaquelline - Caxias do Sul - RS
""To comendo muito mais do que comia e NÃO EMAGRECIA. Dessa forma eu não tenho compulsão. Esse é o primeiro final de semana que consigo controlar... sem pizza, sem lanche. To muito feliz! Perdi 1kg (...) é bastante pra mim. E só essa questão de estar indo mais no banheiro já é maravilhoso! (...)"
Camila Caetano
Florianopolis - SC
"Sinto os musculos mais cheios (...) A pele do peitoral ja afinou pela metade e a do oblíquo também esta bem fina. (...) deltoides e dorsais sao os que melhores desenvolveram."
Leonardo Spengler
IG @leeospengler- Campo Grande - MT
"Até eu fiquei impressionada. Eu estou bem feliz, mas isso será só o começo, quero mais kkk Nas medidas mudou bastante também. (...) Está bem legal, me sinto mais fina e mais firme, pernas mais grossas, braços menores. O abdômen tambem mais firme, cavando na cintura, até esboça um projeto de desenho no abd kkkk Cada semana vai ficando melhor, e aí motiva a continuar "
Jeniffer Figueira
IG @jheni.rf- Florianopolis - SC
"o resultado no físico foi ótimo... Ganhei 1cm de perna.. 1,5 de braço. Não ganhei barriga. (...) Cara os treinos melhoraram demais. A progressão de carga tá constante. Força melhorando.. Pump no talo. (...) Feliz demais mano... Fiz a bioimpedância hoje Cheguei em 15 % de bf, Ganhei 800g de massa magra desde a última. Só progredindo força e carga"
Saulo Furtado
IG @saulo.nepomuc - Brasilia - DF
"A mudança é uma coisa que vem sendo comentada todas as vezes que encontro algum familiar, sei que é cedo mas ate a tonificação dos musculos ja esta começando a aparecer, pode ser coisa da minha cabeça mas eu consigo ver uma clara mudança. Não estou sentindo fome, já me acostumei. Sem ansiedade. O rendimento nos treinos melhorando cada vez mais. No geral eu consigo sentir que a minha disposição, proatividade e ate mesmo o sono que eu ja achava que era bom, estão melhores."
Fabio Soares
IG @fabioassoares - Angra dos Reis - RJ
"To feliz demais! Primeira semana e lá se vão 1,4kg. (...) Eu me olho no espelho e já percebi diferença de 3 semanas atrás! É o que me motiva... eu perdi pouco na balança, mas já me sinto bastante desinchada (...) Adorei o programa e o atendimento. Bruno, Você é demais!"
Ketlin Ferreira
Florianopolis - SC
Nossos alunos…
Alguns Deles Chegaram Totalmente Perdidos…
… Outros Já Sabiam e Faziam Dieta.
Contudo, Todos Eles Mudaram Suas Vida Hoje!
Atualmente eles têm uma auto estima elevada… Têm orgulho ao se olharem no espelho… Não tem mais vergonha de usarem roupas justas.
Mas, acima tudo, eles hoje têm mais saúde e disposição no dia-a-dia.
Problemas como insônia, fraqueza, mau humor, indisposição, prisão de ventre, baixa libido… Tudo isso foi corrigido com pequenos ajustes na alimentação.
Hipócrates já dizia a mais de 2400 anos atras: “Que seu remédio seja seu alimento, e que seu alimento seja seu remédio”
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