4 ERROS QUE ESTÃO ATRAPALHANDO Sua Jornada do Emagrecimento
Bruno Rodrigo explica quais erros são esses e como evita-los. Assista o video clicando abaixo:
Material de Apoio:
- APP para monitorar o tanto que come (além de ser um ótimo diário alimentar!): MyFitnessPal
- Diario Alimentar em PDF (Para Imprimir): Clique aqui
- Sobre o Ultimo ERRO (Comer Saudavel Sem Prestar Atenção nas Calorias): Recomendo baixar nosso livro digital GRATUITO. Nele eu falo sobre as “CALORIAS NINJAS” (Ou “Calorias OCULTAS”) que estão nos alimentos. Baixe aqui.
IMPORTANTE: Assista Essa Aula Inteira Antes De Ir Para A Próxima!
Aula # 1 - DISPONÍVEL
Introdução a Jornada do Emagrecimento e sua Primeira Missão!
Aula # 2 - DISPONÍVEL
Conheça o “TRIANGULO DO CORPO IDEAL“, composto por 3 pilares básicos (e Fundamentais) para quem busca PERDA DE PESO.
Aula # 3 - ASSISTINDO AGORA!
Erros comuns e que todo mundo já caiu (ou vai cair). Seja mais inteligente e antecipe esses descuidos. Não caia nessas armadilha! Isso pode estar atrapalhando sua jornada do emagrecimento.
Bruno Rodrigo "BR" da Nutrição
Especialista em Emagrecimento e Ganho de Massa Muscular (Hipertrofia) com mais de 10 anos de experiência na área de nutrição e educação física.
"Já testei todo tipo de dieta em mim mesmo. Já li milhares de livros sobre nutrição e treinamento. Engordei e emagreci. Tive problemas com comida (compulsão... efeito sanfona...). Todos problemas que você passou, eu sei como resolver.
Com minha Consultoria Esportiva Online, já pude ensinar mais de 1.200 alunos a alcançarem o corpo que desejam"
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