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como fazer para emagrecer

Depois que Você Incorporar estes HABITOS Na Sua Vida, Seus RESULTADOS Vão Decolar! *mande a gordura para o espaço*

Bruno Rodrigo apresenta seis (06) habitos que as pessoas magras tem para permanecerem no peso ideal. 

Clique abaixo para assistir o vídeo:

Material de Apoio:

  • Baixe aqui o PDF interativo sobre os Habitos da Boa Forma
  • Diario Alimentar em PDF (Para Imprimir): Clique aqui
  • Sobre PLANEJAMENTO: Recomendo baixar nosso livro digital GRATUITO. Nele eu falo em maiores detalhes como você deve se planejar ao longo da semana, referente a alimentação. Baixe agora.

IMPORTANTE: Assista Essa Aula Inteira Antes De Ir Para A Próxima!

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Aula # 1 - DISPONÍVEL

Introdução a Jornada do Emagrecimento e sua Primeira Missão!

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Aula # 2 - DISPONÍVEL

Conheça o “TRIANGULO DO CORPO IDEAL“, composto por 3 pilares básicos (e Fundamentais) para quem busca PERDA DE PESO.

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Aula # 3 - DISPONÍVEL

Erros comuns e que todo mundo já caiu (ou vai cair). Seja mais inteligente e antecipe esses descuidos. Não caia nessas armadilha! Isso pode estar atrapalhando sua jornada do emagrecimento.

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Aula # 4 - ASSISTINDO AGORA!

Se você quer ter CONSISTENCIA no plano e EMAGRECER PARA SEMPRE, estando no peso ideal, Você Precisa Criar HABITOS! É disso que se trata esta aula: Apresentei 6 hábitos que todas as pessoas de mentalidade MAGRA possuem. É dessa forma que você vai ter uma jornada de emagrecimento saudavel e duradoura!

bruno rodrigo br da nutricao

Bruno Rodrigo "BR" da Nutrição

Especialista em Emagrecimento e Ganho de Massa Muscular (Hipertrofia) com mais de 10 anos de experiência na área de nutrição e educação física.

"testei todo tipo de dieta em mim mesmo. Já li milhares de livros sobre nutrição e treinamento. Engordei e emagreci. Tive problemas com comida (compulsão... efeito sanfona...). Todos problemas que você passou, eu sei como resolver.
Com minha Consultoria Esportiva Online, já pude ensinar mais de 1.200 alunos a alcançarem o corpo que desejam
"

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