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Cardapio Vegetariano Para Ganhar Massa Muscular em 1 Mês
Bruno Rodrigo "BR" (da Nutrição) 04/01/2021 Leitura: 10 min
Esse cardapio vegetariano tem como objetivo fazer você ganhar massa muscular, assim como fez com nosso aluno Matheus (IG @matheusrocha860) que segue esse estilo de vida/alimentar. Apesar da imagem anterior ter a diferença de apenas […]
SUPERAVIT CALORICO: 7 Dicas Para Ganhar Massa Muscular
Bruno Rodrigo "BR" (da Nutrição) 16/03/2020 Leitura: 16 min
Veja 7 dicas de como ganhar massa muscular. Potencialize seus ganhos com essas dicas e saiba qual macronutriente é fundamental para o ganho de massa magra.