Diversos são os alunos que entram para a Consultoria Fitness Online com problemas digestivos e percebem que tem certa intolerancia a lactose. Pensando nisso, resolvemos criar um série de artigos envolvendo esse tema. Confira abaixo.
Bruno Rodrigo "BR" (da Nutrição) 27/02/2024 Leitura: 7 min
Peido, “pum”, ou em termos mais técnicos: flatulência. Todos nós fazemos isso, mas é um assunto embaraçoso para falar abertamente. E pior ainda é quando isso acontece no meio do treino – não há dúvidas […]
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