Creatina Causa Queda de Cabelo? Mito ou Verdade?
Bruno Rodrigo "BR" (da Nutrição) 13/07/2023 Leitura: 5 min
Creatina causa queda de cabelo? É hora de quebrar esse mito de uma vez por todas! Então se você tem evitado tomar creatina achando que ela causa calvície, continue lendo este artigo até o final. […]
Como Acabar Com a Celulite em 5 Passos
Bruno Rodrigo "BR" (da Nutrição) 19/03/2023 Leitura: 13 min
Celulite: Esse é um dos males que mais atormenta as mulheres, no geral, há décadas. Então nesse artigo você conhecerá algumas dicas de como acabar com a celulite (podendo começar hoje mesmo). Resolvi criar esse […]
Chá para Diverticulite: Beber chás podem te ajudar?
Bruno Rodrigo "BR" (da Nutrição) 17/06/2022 Leitura: 5 min
Se você tem diverticulite, uma condição potencialmente dolorosa de inflamação ou infecção no intestino, você sabe que o que comer e beber pode ter um grande impacto no controle da doença. O chá para diverticulite […]
5 Alimentos Que Causam Espinhas
Nutri Gabriela Vasques 17/12/2021 Leitura: 6 min
Neste artigo vamos aprender como a alimentação influencia no surgimento de acnes e quais alimentos que causam espinhas. Fique ligado! Mas antes, precisamos entender alguns pontos importantes… As acnes, conhecidas também como espinhas, é uma dermatose crônica, que podem ter diversas causas. Sua patogênese é multifatorial e os principais fatores são: Apesar de não ter uma […]
Creatina Retem Liquido? Mito ou Verdade? Saiba Agora!
Bruno Rodrigo "BR" (da Nutrição) 01/12/2021 Leitura: 8 min
CUIDADO: Existem muitos mitos por aí relacionados a creatina retem liquido ou creatina engorda, incha a barriga. Certamente você já ouviu antes que a creatina incha a barriga e/ou engorda. Ou talvez você tenha ouvido […]
Dieta para doença de Crohn alimentação, sucos, chas e mais
Bruno Rodrigo "BR" (da Nutrição) 15/11/2021 Leitura: 9 min
Confira neste artigo como fazer uma adequada dieta para doença de crohn alimentação, além de sucos e chas que combatem essa condição. Se você sofre com alguma doença de intestino inflamado, sabe como uma crise […]
METABOLISMO LENTO: O que é; Sintomas; Como Acelerar
Bruno Rodrigo "BR" (da Nutrição) 17/10/2021 Leitura: 8 min
A maioria das pessoas costumam colocar a culpa do seu ganho de peso no metabolismo lento. Mas você realmente tem mesmo? Quais os sintomas para identificar? Afinal, o que é metabolismo lento e como acelerar? […]
EFEITO SANFONA: Como Evitar com 5 Dicas Valiosas
Bruno Rodrigo "BR" (da Nutrição) 10/10/2021 Leitura: 8 min
Um dos maiores problemas que muitas pessoas enfrentam ao tentar perder peso (principalmente aquelas que buscam emagrecer rápido) é o chamado efeito sanfona. Efeito sanfona é o padrão correspondente atribuído ao fato de se perder […]
Retenção de Líquido: O que é, Sintomas & Como Eliminar
Bruno Rodrigo "BR" (da Nutrição) 12/09/2021 Leitura: 10 min
A retenção de líquido ou inchaço ou edema – seja depois de um churrasco ou no período de menstruação – é bem comum. Contudo, se o inchaço persiste, interessante seria saber o que está causando […]
Síndrome do Intestino Irritável (SII): Cardápio, Sintomas…
Bruno Rodrigo "BR" (da Nutrição) 31/08/2021 Leitura: 19 min
https://www.youtube.com/watch?v=o-WaV_sAvak Neste artigo vamos tratar de todos os pontos principais sobre a síndrome do intestino irritável, desde seu tratamento, sintomas, até a dieta e cardápio. Pois então, comecemos do início: Trabalhe com seu médico e […]