Whey da gases? Veja como acabar com a flatulencia dele!
Bruno Rodrigo "BR" (da Nutrição) 27/02/2024 Leitura: 7 min
Peido, “pum”, ou em termos mais técnicos: flatulência. Todos nós fazemos isso, mas é um assunto embaraçoso para falar abertamente. E pior ainda é quando isso acontece no meio do treino – não há dúvidas […]
DISBIOSE INTESTINAL: Sintomas, O que é & Tratamento
Bruno Rodrigo "BR" (da Nutrição) 19/10/2023 Leitura: 7 min
Problemas digestivos podem ser um verdadeiro desafio para a vida cotidiana. Diarréia, prisão de ventre, azia, distensão abdominal, gases e cólicas abdominais tornam cada momento desconfortável. No centro desses sintomas está a disbiose intestinal. O […]
Guia Definitivo para Dieta Low FODMAP
Bruno Rodrigo "BR" (da Nutrição) 21/02/2023 Leitura: 15 min
Use este artigo como um guia para saber tudo sobre a dieta low FODMAP. Você costuma sentir problemas digestivos depois de comer determinados alimentos? O desconforto pode ser tão grave que afeta suas atividades do […]
Cardápio para quem tem Diverticulite: Como é sua Dieta?
Bruno Rodrigo "BR" (da Nutrição) 08/02/2023 Leitura: 13 min
Neste artigo você conhecerá mais sobre a diverticulite alimentação ideal e, ainda, de presente receberá um cardápio para quem tem diverticulite. Além disso, veja a fundo o que é diverticulite, quais sintomas, como fazer uma dieta apropriada para essa […]
Glutamina Engorda? O que diz a ciência
Bruno Rodrigo "BR" (da Nutrição) 08/11/2022 Leitura: 4 min
Muitas pessoas acreditam que glutamina engorda. Então, vamos ver o que a ciência tem a dizer sobre isso. Leia o artigo até o final. Antes de tudo precisamos ter em mente que a glutamina não […]
Chá para Diverticulite: Beber chás podem te ajudar?
Bruno Rodrigo "BR" (da Nutrição) 17/06/2022 Leitura: 5 min
Se você tem diverticulite, uma condição potencialmente dolorosa de inflamação ou infecção no intestino, você sabe que o que comer e beber pode ter um grande impacto no controle da doença. O chá para diverticulite […]
Dieta para doença de Crohn alimentação, sucos, chas e mais
Bruno Rodrigo "BR" (da Nutrição) 15/11/2021 Leitura: 9 min
Confira neste artigo como fazer uma adequada dieta para doença de crohn alimentação, além de sucos e chas que combatem essa condição. Se você sofre com alguma doença de intestino inflamado, sabe como uma crise […]
Síndrome do Intestino Irritável (SII): Cardápio, Sintomas…
Bruno Rodrigo "BR" (da Nutrição) 31/08/2021 Leitura: 19 min
https://www.youtube.com/watch?v=o-WaV_sAvak Neste artigo vamos tratar de todos os pontos principais sobre a síndrome do intestino irritável, desde seu tratamento, sintomas, até a dieta e cardápio. Pois então, comecemos do início: Trabalhe com seu médico e […]
DIETA SEM GLUTEN: 8 Dicas Para Uma Dieta Celiaca de Sucesso
Bruno Rodrigo "BR" (da Nutrição) 16/05/2021 Leitura: 9 min
Você acha que pode ter intolerancia a gluten? Aprenda mais sobre seus sintomas, tratamento e como fazer uma dieta sem gluten (dieta celiaca). Uma dieta celiaca pode ser uma maneira eficaz de se manter saudável […]
7 Beneficios do Abacaxi Pautados Na Ciencia
Bruno Rodrigo "BR" (da Nutrição) 18/04/2021 Leitura: 7 min
Se você come essa fruta só de vez em quando, está na hora de conhecer os beneficios do abacaxi e repensar na ideia de inclui-la na sua rotina alimentar saudável. Esta fruta tropical vai bem […]