Picolinato de Cromo Emagrece? O Que Diz a Ciencia
Bruno Rodrigo "BR" (da Nutrição) 11/05/2023 Leitura: 15 min
Hoje vamos saber se o picolinato de cromo emagrece mesmo e o que a ciência tem a nos dizer sobre (e muito mais). Confira o artigo até o final para entender melhor. Cromo é um […]
Guia Definitivo Corpo Definido Treinando em Casa
Bruno Rodrigo "BR" (da Nutrição) 27/04/2023 Leitura: 16 min
Muitas pessoas não podem (ou não querem) ter acesso a uma academia. Pensando nisso, elaboramos este artigo ensinando como ter um corpo definido sem sair do seu domicílio, com treino em casa. Falando em treinar […]
10 Melhores Nutricionistas Online do Instagram Para Seguir
Bruno Rodrigo "BR" (da Nutrição) 23/04/2023 Leitura: 6 min
Neste artigo vamos te apresentar aqueles que consideramos os melhores nutricionistas online para você seguir no Instagram. Cada um desses nutricionistas online possuem especialidades em suas respectivas áreas e Sugiro que você siga todos eles […]
7 Frutas Para Emagrecer Comprovadas Cientificamente
Bruno Rodrigo "BR" (da Nutrição) 26/03/2023 Leitura: 14 min
Neste artigo você vai conhecer 7 frutas para emagrecer e ajudar você na perda de peso. Dicas saudáveis que você não sabia.
O que é Glicogenio e Sua Importancia no Treinamento
Bruno Rodrigo "BR" (da Nutrição) 26/03/2023 Leitura: 10 min
Você sabe o que é glicogenio? Descubra agora como isso irá influenciar diretamente no exercício físico que você pratica e os carboidratos que consome. Quando seu corpo precisa de energia, ele pode usar seus estoques […]
O que é Bodybuilder? 5 Pontos Fundamentais
Nutricionista Victor Simoes 17/03/2023 Leitura: 6 min
Você sabe o que é bodybuilder? Se você frequenta academia, você já deve ter ouvido falar sobre “bodybuilding“. Mas, você sabe o que significa? Veja agora o significado. O Bodybuilding é um esporte que não […]
Peso Estagnado O Que É e Como Sair do Efeito Platô
Bruno Rodrigo "BR" (da Nutrição) 10/02/2023 Leitura: 15 min
Neste artigo você vai aprender a como sair do efeito platô no emagrecimento e continuar sempre progredindo. Entenda o que é ter o peso estagnado e confira alguns passos simples para sair dessa situação. É […]
Arroz Engorda? E o Integral? Arroz Calorias
Bruno Rodrigo "BR" (da Nutrição) 07/02/2023 Leitura: 16 min
Você acha que o arroz engorda ou ajuda na perda peso? Neste artigo falaremos de uma forma bem detalhada e completa tudo sobre esse grão.
Metformina Glifage Emagrece? Para Que Serve? Como Tomar?
Bruno Rodrigo "BR" (da Nutrição) 29/01/2023 Leitura: 15 min
Neste artigo vamos conhecer sobre esse medicamento que vem ganhando notoriedade e se é realmente verdade que metformina emagrece e qual sua funcionalidade (metformina para que serve).
6 Dicas de Como Emagrecer 20 kg
Bruno Rodrigo "BR" (da Nutrição) 26/01/2023 Leitura: 11 min
Depoimento de aluno sobre como emagrecer 20kg. Saiba o que Fernando fez para conseguir perder peso e o que ele aprendeu no processo de emagrecimento.