Pipoca Engorda? 4 Beneficios…Calorias…
Bruno Rodrigo "BR" (da Nutrição) 30/04/2020 Leitura: 12 min
Neste artigo, vamos descobrir se a pipoca engorda mesmo e ver como fazer dela um petisco saudável. Além disso, vamos ir mais fundo e ver: E mais: Como as pessoas fazem suas próprias pipocas em […]
Protocolo Jejum Intermitente 16/8
Bruno Rodrigo "BR" (da Nutrição) 22/01/2020 Leitura: 16 min
Neste artigo vou explicar mais a fundo sobre o protocolo jejum intermitente 16/8 como fazer beneficios do jejum e um bonus, ao final, especialmente para você.
Desafio de Emagrecimento Funciona?
Bruno Rodrigo "BR" (da Nutrição) 15/11/2019 Leitura: 10 min
Neste artigo vamos mostrar para você se desafio de emagrecimento vale a pena. Quais benefícios posso ter um desafio fit 60 dias? Descubra agora!
Pode Comer Carboidrato a Noite?
Bruno Rodrigo "BR" (da Nutrição) 06/08/2019 Leitura: 4 min
Carboidrato a noite: será que ENGORDA mesmo?! Você já deve ter ouvido nesse MITO (antigo já). Ao longo deste texto, vou te mostrar o por que carboidrato a noite NÃO engorda! Então, fique comigo! Muitas pessoas pensam que é uma má ideia comer antes de dormir – especialmente se for […]
CAFÉ Emagrece?
Bruno Rodrigo "BR" (da Nutrição) 18/06/2019 Leitura: 2 min
Café é muito bom né?! Ainda mais se consumido em tempos frios, de inverno. Mas, você sabe se café emagrece? Neste artigo você irá saber TUDO sobre esse líquidozinho preto e amargo que tanto amamos!! ♥ E de quebra descobrirá o por quê o café emagrece! Você irá saber: Ele […]