DISBIOSE INTESTINAL: Sintomas, O que é & Tratamento

Problemas digestivos podem ser um verdadeiro desafio para a vida cotidiana. Diarréia, prisão de ventre, azia, distensão abdominal, gases e cólicas abdominais tornam cada momento desconfortável. No centro desses sintomas está a disbiose intestinal.

O que você pode se surpreender ao descobrir o que é disbiose intestinal também é a causa raiz de sintomas como acne, fadiga crônica, ansiedade e um fraco sistema imunológico.

A disbiose intestinal é essencialmente um desequilíbrio nas bactérias, fungos e outros microorganismos que residem no trato gastrointestinal.

Se o seu intestino estiver desequilibrado, todo o seu corpo também ficará desequilibrado. A saúde intestinal afeta também sua saúde gera, prejudicando a qualidade de vida e até mesmo a perda de peso.

Neste artigo vamos conferir os vários sintomas da disbiose intestinal, como identificar, tratamento e o que isso significa para a sua saúde.

O que é disbiose intestinal?

Seu intestino abriga trilhões de microorganismos no que é conhecido como microbioma intestinal. Embora existam muitos tipos diferentes de micróbios em seu corpo, os mais estudados deles são as bactérias.

Na verdade, existem mais células bacterianas no seu corpo do que células humanas. Além do mais, existem quase 1.000 espécies diferentes de bactérias na comunidade microbiana intestinal. Todos eles desempenham um papel no seu corpo e, embora a maioria seja importante para a sua saúde, outros podem causar doenças.

A disbiose intestinal ocorre quando há mais bactérias nocivas no microbioma intestinal do que bactérias boas. O desequilíbrio das bactérias no intestino pode levar a uma série de outras complicações de saúde.

Sintomas de disbiose intestinal

Um microbioma intestinal saudável e funcional controla a saúde intestinal comunicando-se com as células intestinais, digerindo certos alimentos e evitando que bactérias causadoras de doenças adiram às paredes intestinais. A saúde intestinal tem implicações para o cérebro, coração, sistema digestivo, sistema imunológico, níveis de açúcar no sangue e peso.

Infelizmente, os alimentos que você ingere e as escolhas de estilo de vida que você faz podem impactar negativamente as bactérias em seu intestino.

Os sintomas da disbiose intestinal são variados devido a todos os diferentes sistemas corporais que podem afetar. Alguns dos sintomas podem se apresentar no trato gastrointestinal, enquanto outros podem aparecer em áreas não relacionadas do corpo.

Aqui está uma visão geral dos sintomas da disbiose intestinal que se apresentarão no sistema digestivo:

• Refluxo ácido
• Uma sensação de mal-estar geral
• Fadiga
• Inchaço
• Sangue ou muco nas fezes
• Constipação
• Cólicas
• Diarréia
• Gás
• Indigestão
• Dor intestinal
• Síndrome do intestino irritável (SII)
• Síndrome do Intestino Permeável
• Supercrescimento bacteriano do intestino delgado (SIBO)
• Náuseas/vômitos

Enquanto isso, os sintomas de disbiose intestinal que aparecem em outras partes do corpo podem ser semelhantes a tudo, desde distúrbios de humor a erupções cutâneas. Aqui estão alguns dos outros sintomas da disbiose intestinal:

• Acne
• Anemia
• Ansiedade
• Artrite
• Doenças autoimunes
• Mudanças comportamentais
• Confusão mental
• Supercrescimento de Candida
• Infecções de ouvido crônicas
• Síndrome da fadiga crônica
• Congestão sinusal crônica
• Depressão
• Eczema
• Fibromialgia
• Desejos alimentares
• Alergias a comida
• Inflamação
• Problemas menstruais/TPM
• Enxaquecas
• Deficiências de vitaminas e minerais
• Ganho de peso ou perda de peso

Doenças Relacionadas à Disbiose Intestinal

Existem algumas doenças que têm como causa raiz a disbiose intestinal, como doença inflamatória intestinal, síndrome do intestino irritável e supercrescimento bacteriano no intestino delgado (que é essencialmente outro nome para disbiose intestinal).

A disbiose configura uma sequência de eventos que levam à inflamação, seguida por uma infinidade de sintomas vagos. Além disso, evidências sugerem que a disbiose da microbiota intestinal está associada à patogênese de distúrbios intestinais e extraintestinais.

Alguns dos distúrbios não digestivos causados em parte pela disbiose incluem alergias, asma, síndrome metabólica, doenças cardiovasculares e obesidade.

Não é de surpreender que, como grande parte da sua saúde começa no intestino, uma infinidade de outras doenças tenha sido associada à disbiose intestinal. Aqui está uma lista das condições de saúde associadas à disbiose intestinal:

• Toxicidade da Tireoide
• TDAH
• Ansiedade
• Doença de Crohn
• Doença celíaca
• Síndrome da fadiga crônica
• Depressão
• Eczema
• Fibromialgia
• Doença cardíaca
• Obesidade
• Diabetes tipo 2

O que causa a disbiose intestinal?

Se a disbiose intestinal é a causa de tantos outros problemas de saúde, o que leva a este desequilíbrio bacteriano?

Medicamento

Certos tipos de medicamentos podem causar estragos no microbioma intestinal. Isso inclui antibióticos, medicamentos redutores de ácido, analgésicos, esteróides e pílulas anticoncepcionais orais. Esses tipos de medicamentos afetam negativamente a composição do microbioma intestinal. Embora cada medicamento tenha suas implicações únicas, coisas como o aumento na produção de bactérias nocivas e ácidos graxos levam à disbiose e outros problemas de saúde.

Dieta

Talvez um dos fatores mais importantes. A comida que você ingere tem um enorme impacto na microbioma intestinal. Segundo a ASBRAN, “O brasileiro tem uma dieta baseada em arroz e feijão combinado com alimentos de baixo teor nutricional e altamente calórico. Além de consumir muito refrigerante e uma ingestão reduzida de frutas, verduras e legumes.”

Isso significa que você não está obtendo fibra suficiente para permitir o crescimento de bactérias boas. Ele também contém muitos carboidratos que expulsam as bactérias boas e permitem que as bactérias ruins floresçam.

Infelizmente, isso pode fazer com que você deseje açúcar. E quanto mais açúcar você ingere, maiores serão suas chances de desenvolver problemas de açúcar no sangue, como pré-diabetes e diabetes.

Estresse

O estresse afeta negativamente o microbioma intestinal e causa disbiose intestinal. De acordo com pesquisas, os estressores sociais levaram a comunidades bacterianas menos diversificadas no intestino e a um maior número de bactérias potencialmente prejudiciais.

Teste para disbiose intestinal

Fazer o teste de disbiose intestinal lhe dará uma melhor compreensão da composição bacteriana do seu intestino. Ele também responderá a perguntas relacionadas a outros problemas de saúde dos quais você pode estar sofrendo, uma vez que a disbiose intestinal é a porta de entrada para muitos desses problemas de saúde.

Estes são os testes que você pode fazer e que ajudarão a identificar a disbiose intestinal.

• Teste de fezes – O teste de fezes mede a quantidade de bactérias boas e más nas fezes. Este teste não apenas verifica a disbiose, mas também verifica a presença de parasitas, patógenos e fungos que possam estar no sistema digestivo. Ele analisa a saúde do fígado, da vesícula biliar e do pâncreas, bem como o nível de inflamação no intestino.
• Teste de ácido orgânico – Mede o número de ácidos orgânicos na urina. Suas bactérias intestinais produzem ácidos orgânicos como subprodutos do metabolismo. Quando você tem muito ácido orgânico na urina, isso pode significar que certas bactérias estão invadindo seu intestino.
• Teste de respiração de hidrogênio – Mede a quantidade de hidrogênio que você exala depois de beber uma solução de açúcar e respirar em um tubo de ensaio. Este teste é usado para verificar SIBO, intolerância à frutose e outros problemas intestinais.

Como tratar a disbiose intestinal

Depois de ser diagnosticado com disbiose intestinal, o tratamento deve ser personalizado por um profissional de saúde qualificado. Confira como a BR da Nutrição pode te ajudar.

O objetivo é restaurar a função intestinal completa e a saúde geral. Você pode começar com uma dieta de eliminação e depois adicionar lentamente alimentos fermentados, grãos integrais, probióticos e prebióticos.

Considere colocar em pratica o “Protocolo 5R” para abordar a causa raiz de sua disbiose intestinal. Caso você não saiba como fazer isso, clique no botão anterior para falar com nossos especialistas.

Em última análise, o tratamento da disbiose intestinal melhorará todos os outros aspectos da sua saúde. Nossos profissionais são especializados em saúde gastrointestinal e podem ajudá-lo a reequilibrar seu intestino com uma abordagem personalizada

Ref.: rosewellness.com/gut-dysbiosis-symptoms/