Veja Porque Você Precisa de Coach de Emagrecimento em 2022
Bruno Rodrigo "BR" (da Nutrição) 09/12/2020 Leitura: 6 min
Essa é a pergunta que você devia se fazer antes de tudo: Será que eu realmente preciso de um coach de emagrecimento? Veja, aprendendo a fazer mudanças positivas no seu estilo de vida que vão […]
8 Beneficios da Pipoca Para Saúde
Bruno Rodrigo "BR" (da Nutrição) 04/12/2020 Leitura: 10 min
Pipoca… Um alimento rico em fibras e baixo em calorias. Esses são apenas alguns dos beneficios da pipoca. Assim fica fácil entender porque tanta gente faz baldes de pipoca para comer durante um filme ou série. Apesar dos beneficios da pipoca e ser considerado um lanche “snack” saudável, fique ALERTA! […]
Jejum Intermitente Para INICIANTES + 2 BONUS Especiais
Bruno Rodrigo "BR" (da Nutrição) 26/11/2020 Leitura: 11 min
Neste artigo você vai aprender como fazer jejum intermitente para iniciantes, os benefícios com a pratica, dicas e 2 BONUS especiais feitos especialmente para quem gosta do tema. Já escrevemos outros artigos sobre o assunto […]
Intolerancia a Lactose: O que é, Sintomas, Dieta, e mais
Bruno Rodrigo "BR" (da Nutrição) 22/11/2020 Leitura: 14 min
Neste artigo você aprenderá tudo sobre intolerancia a lactose. O que é, quais os sintomas, dieta para intolerancia a lactose e muito mais.
Guia Completo Sobre Ginecomastia Masculina
Bruno Rodrigo "BR" (da Nutrição) 07/11/2020 Leitura: 17 min
Neste artigo vamos falar sobre uma causa muito comum no meio do bodybuilding: a Ginecomastia. Veja alternativas de tratamento, preço da cirurgia de ginecomastia, e muito mais.
Aerobico em Jejum AEJ O que é? Faz Mal? Funciona? Veja Agora
Bruno Rodrigo "BR" (da Nutrição) 04/11/2020 Leitura: 12 min
Provavelmente no meio fitness você já deve ter ouvido falar nessa sigla: AEJ. Mas, você sabe o que significa? Pois bem, hoje vamos aprender tudo sobre o AEROBICO EM JEJUM.
Como Encontrar um Bom Personal Trainer Online: Evite 4 Erros
Bruno Rodrigo "BR" (da Nutrição) 11/06/2020 Leitura: 11 min
Antes de você procurar por um personal trainer online, Leia Este Artigo; ou melhor, este guia para ajudá-lo na busca do melhor treinador para você. Nós, da BR da Nutrição, vamos te mostrar os dois […]
Pipoca Engorda? 4 Beneficios…Calorias…
Bruno Rodrigo "BR" (da Nutrição) 30/04/2020 Leitura: 12 min
Neste artigo, vamos descobrir se a pipoca engorda mesmo e ver como fazer dela um petisco saudável. Além disso, vamos ir mais fundo e ver: E mais: Como as pessoas fazem suas próprias pipocas em […]
O Que é ABSCESSO? Drenagem, Tratamentos…
Bruno Rodrigo "BR" (da Nutrição) 18/04/2020 Leitura: 17 min
Neste artigo você saberá o que é abscesso, os tratamentos para abscesso (que podem ser tratados de várias maneiras diferentes, dependendo do tipo de abscesso e do tamanho), sintomas de abscesso e como é feita […]
40 min de Treino Funcional Em Casa
Bruno Rodrigo "BR" (da Nutrição) 25/03/2020 Leitura: 12 min
Neste artigo você aprenderá a fazer um treino rápido de aproximadamente 40 minutos em casa mesmo e sem equipamentos - apenas com o peso do corpo. Um treino funcional em casa efetivo.