6 Dicas de Como Emagrecer 20 kg
Bruno Rodrigo "BR" (da Nutrição) 26/01/2023 Leitura: 11 min
Depoimento de aluno sobre como emagrecer 20kg. Saiba o que Fernando fez para conseguir perder peso e o que ele aprendeu no processo de emagrecimento.
2 Exemplos de Ciclo de Carboidratos (Carb Cycling) Fácil
Nutricionista Victor Simoes 25/01/2023 Leitura: 23 min
Nesse artigo você vai aprender sobre uma estratégia que vem ganhando mais força nos últimos anos visando evitar que o corpo entre num platô: O Ciclo de Carboidratos (ou conhecido também por Carb Cycling). Como […]
Aprenda Como Calcular Deficit Calorico em 3 Passos
Bruno Rodrigo "BR" (da Nutrição) 22/01/2023 Leitura: 12 min
Neste artigo você irá aprender como calcular deficit calorico, o que é e mais dicas para conseguir emagrecer de forma definitiva. Para perder peso, você deve comer menos calorias do que seu corpo gasta. Essa […]
Ioimbina Para Que Serve? Ioimbina Emagrece Mesmo?
Bruno Rodrigo "BR" (da Nutrição) 21/01/2023 Leitura: 18 min
Ioimbina para que serve? Será que ioimbina emagrece mesmo? Descubra neste artigo o que é ioimbina como tomar, seus benefícios, efeitos colaterais e mais.
Cardarine Relato – Para que Serve? Como Tomar? 7 Beneficios
Bruno Rodrigo "BR" (da Nutrição) 21/01/2023 Leitura: 18 min
Neste artigo vamos falar sobre a Cardarine para que serve, o que é e Como Tomar? Mostrarei ainda meu relato sobre quando usei e o que senti de efeitos. Então fique comigo e leia até […]
Qual a Diferença entre Nutricionista e Nutrologo?
Bruno Rodrigo "BR" (da Nutrição) 12/01/2023 Leitura: 9 min
Sabemos que há uma diferença entre nutricionista e nutrologo, são profissões onde o nome é parecido e exercem funções semelhantes. Porém o que diferencia essas áreas da saúde é que a nutrologia tem a formação […]
Saiba Tudo Sobre O Que é Diastase & Como Tratar
Bruno Rodrigo "BR" (da Nutrição) 09/01/2023 Leitura: 6 min
Se você está se perguntando sobre o que é diastase (aquela separação abdominal) trata-se de um resultado comum das alterações corporais provenientes da gravidez. E aqui estão os fatos sobre essa condição pós-parto. “A Tati, […]
O Que é IMC Índice de Massa Corporal & Como Calcular
Bruno Rodrigo "BR" (da Nutrição) 01/01/2023 Leitura: 12 min
O que é IMC? O índice de massa corporal (IMC) é uma ferramenta que os profissionais de saúde (nutricionista e outros) usam para estimar a quantidade de gordura corporal do paciente usando suas medidas de […]
Veja O Que é Deficit Calorico e Como Calcular
Bruno Rodrigo "BR" (da Nutrição) 24/11/2022 Leitura: 9 min
Está tentando emagrecer? Pois saiba que você PRECISA estar em déficit calórico, e isso significa comer e beber menos calorias do que você gasta. Esta, inclusive, é a definição de o que é deficit calorico. […]
Medidas Antropométricas: O que são? Nutri Explica!
Bruno Rodrigo "BR" (da Nutrição) 09/11/2022 Leitura: 4 min
O que são medidas antropométricas? Nutricionistas usam uma variedade de ferramentas para estudar e medir o corpo humano. Os dados derivados desses métodos são usados para determinar os padrões de saúde e crescimento. Podemos dividir […]