Aerobico em Jejum AEJ O que é? Faz Mal? Funciona? Veja Agora
Bruno Rodrigo "BR" (da Nutrição) 04/11/2020 Leitura: 12 min
Provavelmente no meio fitness você já deve ter ouvido falar nessa sigla: AEJ. Mas, você sabe o que significa? Pois bem, hoje vamos aprender tudo sobre o AEROBICO EM JEJUM.
Como Encontrar um Bom Personal Trainer Online: Evite 4 Erros
Bruno Rodrigo "BR" (da Nutrição) 11/06/2020 Leitura: 11 min
Antes de você procurar por um personal trainer online, Leia Este Artigo; ou melhor, este guia para ajudá-lo na busca do melhor treinador para você. Nós, da BR da Nutrição, vamos te mostrar os dois […]
Para que Serve Omega 3? A Relação com Doenças Cardiovasculares
Nutricionista Victor Simoes 10/06/2020 Leitura: 11 min
Neste artigo você irá saber a fundo para que serve omega 3 e conhecer a relação dele no combate às doenças cardiovasculares. Confira também o que é omega 3; quais seus benefícios; para que serve […]
Pipoca Engorda? 4 Beneficios…Calorias…
Bruno Rodrigo "BR" (da Nutrição) 30/04/2020 Leitura: 12 min
Neste artigo, vamos descobrir se a pipoca engorda mesmo e ver como fazer dela um petisco saudável. Além disso, vamos ir mais fundo e ver: E mais: Como as pessoas fazem suas próprias pipocas em […]
O Que é ABSCESSO? Drenagem, Tratamentos…
Bruno Rodrigo "BR" (da Nutrição) 18/04/2020 Leitura: 17 min
Neste artigo você saberá o que é abscesso, os tratamentos para abscesso (que podem ser tratados de várias maneiras diferentes, dependendo do tipo de abscesso e do tamanho), sintomas de abscesso e como é feita […]
40 min de Treino Funcional Em Casa
Bruno Rodrigo "BR" (da Nutrição) 25/03/2020 Leitura: 12 min
Neste artigo você aprenderá a fazer um treino rápido de aproximadamente 40 minutos em casa mesmo e sem equipamentos - apenas com o peso do corpo. Um treino funcional em casa efetivo.
SUPERAVIT CALORICO: 7 Dicas Para Ganhar Massa Muscular
Bruno Rodrigo "BR" (da Nutrição) 16/03/2020 Leitura: 16 min
Veja 7 dicas de como ganhar massa muscular. Potencialize seus ganhos com essas dicas e saiba qual macronutriente é fundamental para o ganho de massa magra.
Tratamento Para Tendinite
Bruno Rodrigo "BR" (da Nutrição) 11/02/2020 Leitura: 7 min
Aprenda neste artigo como fazer um tratamento para tendinite garantido testado e comprovado.
Dihidrotestosterona (DHT) e Queda de Cabelo / Calvicie
Bruno Rodrigo "BR" (da Nutrição) 07/02/2020 Leitura: 22 min
Neste artigo você vai aprender tudo sobre a Dihidrotestosterona DHT e como ela está relacionada a calvicie. Veja como resolver sua queda de cabelo.
Protocolo Jejum Intermitente 16/8
Bruno Rodrigo "BR" (da Nutrição) 22/01/2020 Leitura: 16 min
Neste artigo vou explicar mais a fundo sobre o protocolo jejum intermitente 16/8 como fazer beneficios do jejum e um bonus, ao final, especialmente para você.