GLUTAMINA Para que Serve? 3 Beneficios
Nutricionista Victor Simoes 02/01/2020 Leitura: 12 min
Glutamina para que serve, será que você realmente sabe?! Neste artigo você conhecerá suas características, funções, beneficios da glutamina e usos na Nutrição Esportiva. GLUTAMINA Para que Serve? Muitas pessoas acreditam que a suplementação de […]
Qual a Quantidade de Proteina Por Dia Ideal?
Nutricionista Victor Simoes 26/12/2019 Leitura: 7 min
Você sabe qual a quantidade de proteina por dia apropriada devemos consumir? Nesta parte 3 da série de artigos sobre proteínas, você descobrirá o quanto come-la
Por Que Eu Deveria Contratar Uma Consultoria Fitness Online?
Bruno Rodrigo "BR" (da Nutrição) 29/11/2019 Leitura: 7 min
Por Que Eu Deveria Contratar Uma Consultoria Fitness Online? Reunimos os prós e contras e mostramos as diferenças do personal trainer online e presencial.
Desafio de Emagrecimento Funciona?
Bruno Rodrigo "BR" (da Nutrição) 15/11/2019 Leitura: 10 min
Neste artigo vamos mostrar para você se desafio de emagrecimento vale a pena. Quais benefícios posso ter um desafio fit 60 dias? Descubra agora!
Motivação Para Emagrecer
Nutricionista Amanda Pimenta 16/09/2019 Leitura: 5 min
Se você precisa de motivação para emagrecer, leia este artigo e descubra a relação da alimentação saudável, saúde e motivação. Como esses fatores estão interligados? Para algumas pessoas, mudar os hábitos alimentares e o estilo de vida é algo extremamente difícil – podendo gerar até algum estresse. Nós sabemos que […]
Como Se Pesar Corretamente *Pesando na Balança*
Nutricionista Amanda Pimenta 16/08/2019 Leitura: 7 min
Você sabe quanto está pesando na balança?! E se eu lhe disser que esse ‘númerozinho’ da balança não deve ser o único parâmetro para avaliar seu progresso? Em geral, as pessoas levam muito a sério […]
Nutrição e Esquizofrenia
Bruno Rodrigo "BR" (da Nutrição) 12/08/2019 Leitura: 10 min
Quer saber como a Nutrição e Esquizofrenia – além de outras doenças neurológicas – estão relacionadas? Então leia o texto abaixo. A esquizofrenia é um distúrbio psiquiátrico classificado entre asdez principais causas mundiais de incapacidade a longo prazo. Trata-se de uma alteração cerebral que dificulta o correto julgamento sobre a […]
Pode Comer Carboidrato a Noite?
Bruno Rodrigo "BR" (da Nutrição) 06/08/2019 Leitura: 4 min
Carboidrato a noite: será que ENGORDA mesmo?! Você já deve ter ouvido nesse MITO (antigo já). Ao longo deste texto, vou te mostrar o por que carboidrato a noite NÃO engorda! Então, fique comigo! Muitas pessoas pensam que é uma má ideia comer antes de dormir – especialmente se for […]
Para Que Serve BCAA? 6 Benefícios Comprovados Pela Ciencia
Bruno Rodrigo "BR" (da Nutrição) 15/07/2019 Leitura: 14 min
Você sabe para que serve BCAA? Ele teve um grande crescimento e procura no mercado e lojas de suplemento, sendo o principal concorrente do tão famigerado ‘whey protein’.
CAFÉ Emagrece?
Bruno Rodrigo "BR" (da Nutrição) 18/06/2019 Leitura: 2 min
Café é muito bom né?! Ainda mais se consumido em tempos frios, de inverno. Mas, você sabe se café emagrece? Neste artigo você irá saber TUDO sobre esse líquidozinho preto e amargo que tanto amamos!! ♥ E de quebra descobrirá o por quê o café emagrece! Você irá saber: Ele […]