7 Beneficios do Kefir de Leite Comprovados Pela Ciencia
Bruno Rodrigo "BR" (da Nutrição) 13/12/2020 Leitura: 8 min
Neste artigo você vai conhecer alguns beneficios do kefir de leite para a saúde, baseados em evidencias cientificas, e porque você deveria inclui-lo em sua dieta. Para ser bem sincero, faz alguns poucos anos que […]
Jejum Intermitente Para INICIANTES + 2 BONUS Especiais
Bruno Rodrigo "BR" (da Nutrição) 26/11/2020 Leitura: 11 min
Neste artigo você vai aprender como fazer jejum intermitente para iniciantes, os benefícios com a pratica, dicas e 2 BONUS especiais feitos especialmente para quem gosta do tema. Já escrevemos outros artigos sobre o assunto […]
7 Beneficios da AVEIA no Emagrecimento e Saúde
Bruno Rodrigo "BR" (da Nutrição) 19/11/2020 Leitura: 5 min
No nosso artigo anterior, vimos se a aveia engorda ou não. Dessa vez, vamos ver então os BENEFICIOS DA AVEIA! Já é sabido o quão benéfico a saúde a aveia em flocos pode ser. Trata-se […]
Como Encontrar um Bom Personal Trainer Online: Evite 4 Erros
Bruno Rodrigo "BR" (da Nutrição) 11/06/2020 Leitura: 11 min
Antes de você procurar por um personal trainer online, Leia Este Artigo; ou melhor, este guia para ajudá-lo na busca do melhor treinador para você. Nós, da BR da Nutrição, vamos te mostrar os dois […]
Para que Serve Omega 3? A Relação com Doenças Cardiovasculares
Nutricionista Victor Simoes 10/06/2020 Leitura: 11 min
Neste artigo você irá saber a fundo para que serve omega 3 e conhecer a relação dele no combate às doenças cardiovasculares. Confira também o que é omega 3; quais seus benefícios; para que serve […]
Pipoca Engorda? 4 Beneficios…Calorias…
Bruno Rodrigo "BR" (da Nutrição) 30/04/2020 Leitura: 12 min
Neste artigo, vamos descobrir se a pipoca engorda mesmo e ver como fazer dela um petisco saudável. Além disso, vamos ir mais fundo e ver: E mais: Como as pessoas fazem suas próprias pipocas em […]
40 min de Treino Funcional Em Casa
Bruno Rodrigo "BR" (da Nutrição) 25/03/2020 Leitura: 12 min
Neste artigo você aprenderá a fazer um treino rápido de aproximadamente 40 minutos em casa mesmo e sem equipamentos - apenas com o peso do corpo. Um treino funcional em casa efetivo.
Tratamento Para Tendinite
Bruno Rodrigo "BR" (da Nutrição) 11/02/2020 Leitura: 7 min
Aprenda neste artigo como fazer um tratamento para tendinite garantido testado e comprovado.
Dihidrotestosterona (DHT) e Queda de Cabelo / Calvicie
Bruno Rodrigo "BR" (da Nutrição) 07/02/2020 Leitura: 22 min
Neste artigo você vai aprender tudo sobre a Dihidrotestosterona DHT e como ela está relacionada a calvicie. Veja como resolver sua queda de cabelo.
Protocolo Jejum Intermitente 16/8
Bruno Rodrigo "BR" (da Nutrição) 22/01/2020 Leitura: 16 min
Neste artigo vou explicar mais a fundo sobre o protocolo jejum intermitente 16/8 como fazer beneficios do jejum e um bonus, ao final, especialmente para você.